为期一天半的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息，回顾在训练中受到的挑战和磨练，感受辟深，这次拓展训练是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力，它不仅是一种简单的训练，而是一种文化，一种精神，一种理念；同时也是一种思维，一种考验，一种气概。

      在训练场上我们忘记了年龄，忘记了工作身份，忘记了生活环境，我们抛开一切，全身心地投入到拓展训练中，我们的团队有一个响亮的名字——泰山队，在队长的带领下开始了一天半的拓展训练。整个训练分为7个项目，信任背摔、有轨电车、风雨人生路、空中断桥、急速60秒、七巧板、攀爬毕业墙。下面我想从我体会较少的项目中和大家一起分享一下我的体会，在项目进行过程中我们每一个成员都积极的出谋划策，都在为完成一致的项目而努力，大家没有任何的隔阂和本位主义而是相互的帮助和协作。“信任背摔”让我体会到同舟共济，相互信任。在今后的工作中也要以这样的心态定位自己的角色和责任。

      “高空断桥”它是每个人自我挑战的项目，当我一步步爬上高空之时，心里早已怦怦直跳，脚下仅仅是一天木板，而头上的安全绳又不可以抓，腿不由自主地开始打颤，尽管穿了安全衣，但初次体验仍心存恐惧，心里在打退堂鼓，此事此刻，下面的队友不停的呼喊“加油、加油、跳过去、你可以的”这些话不停的在耳边环绕，这个时候我告诉自己不能再犹豫了，既然已经上来了，就没有退路了，下定决心豁出去了，一跃，成功！大家的欢呼声，赞美声交织在一起，让我好感动。通过这个项目教会我在压力和困难面前如何调整自己的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。

      “风雨人生路”是让我体会最深的一个项目，一个人装扮成盲人，一个人装扮成聋哑人，我扮演的角色是盲人，出发前我就被蒙上了眼睛，教官会给每一个盲人分一个聋哑人战友，每个盲人在整个游戏过程中都不知道她的战友是谁，因为聋哑人不能说话，我的战友在刚一出发时就给了我安全感，他用他坚实的双臂护着我，让我完全的相信他，在行进路程中他用他的身体为我遮挡树枝，在过深沟水渠时，他用他那坚实的后背，无数次背起了我，让我感受到战友加快的心跳，感受到他已汗流浃背，我心里在默默的祈祷快到目的地吧，这样我就不会是你的负担了。到了出口战友又背起了我，这次一直背到目的地三楼，他的后背已经湿透了，我的心流泪了，眼睛是湿润了。多好的战友，多好的战友啊！真心的感谢你，感谢你！从你身上让我学到了“不抛弃，不放弃”的精神理念，让我懂得在以后的人生路上，一定要尽我所能去帮助那些需要帮助的人。

      “有轨电车”没有想象的那么容易，从来没有体验过自己的步伐和整个队伍的步伐是这么密切的关系，如果自己步伐和团队不一致，那么，耽搁的不单单是自己，而是给整个团队增加阻力。走了几步之后，大家都非常的认真与专注，谁都不愿为集体抹黑，拖累这个团队，我们的竞争对手已经以微弱的优势走到了终点，不论输赢一定要坚持走到终点，这事我们的信念，那才是真正的胜利者。于是，一个声音，一种步伐，一个目的，我们成功了！

      “有轨电车”只是一个载体，团队中却是一个配合的整体，如果团队中任何一个人出现不配合的行为，“有轨电车”就不能完成得圆满，联想到工作、生活都是一样的道理，如果我们步伐一致，行动一致，有劲往一处使，再难的困难也能克服！

      “翻越毕业墙”进一步考验着团队的智慧与协同作战能力，这项任务由我们两个团队联手行动，在规定时间内不借助任何外力，翻越4米多高的墙，毫无疑问，单靠个人力量这项任务是不可能完成的，但是团队的力量是无限的，队友们纷纷献计献策，快速制定的行动方案。身体强壮的男队友们主动担当“人梯”让其他队友踩着他们的肩膀翻越高墙，剩下最后一个队友了，此刻没有人梯可以借助，于是站在高墙上的队友“倒挂“在墙上伸出手臂拉最后一名队友，在多次尝试之后，终于两个人的手拉在一起，全场顿时响起了雷鸣般的掌声和欢呼声，我们成功了！群策群力，协同作战。个人的力量是有限的，而团队的力量是无限的，在遇到某些困难时，仅凭个人的力量是无法逾越的，此时我们应该发挥团队协作的力量。

      拓展训练是短暂的，但是它对我的影响确是很深远的，我要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中，使自己充分融入到创造卓越的团队之中。

（人力资源部 苏晓倩）